Carrinho de compras
Seu carrinho está vazio

Frete Grátis - SP

Acima de R$ 300 para algumas regiões*

Primeira Compra

5% de desconto

lojasynth@synth.com.br

Solicite um orçamento

Pague com cartão

em até 6x s/ juros

Segurança

Loja oficial

Atualizando informações ...

Livro - Fisiologia do Esporte e do Exercício 7ª Edição Ano 2020

Ref: 25F3169.08.CE
Marca: Editora Manole
O produto está indisponível em nosso estoque, mas você pode encomendá-lo!
O prazo de entrega é uma estimativa. Se o item estiver indisponível em nosso fornecedor, encaminharemos um aviso por e-mail sobre a prorrogação da entrega do pedido.

Não disponível

Enviar
Avise-me quando estiver disponível
Descrição Geral

Autores: W. Larry Kenney, Jack H. Wilmore, David L. Costill

Resenha

  • Fisiologia do Esporte e do Exercício chega à sua 7a edição, totalmente revisada e atualizada. Escrita por renomados especialistas, todos ex-presidentes do American College of Sports Medicine. Novidades da 7a edição:

  • • Quadros Perspectiva de pesquisa, que enfatizam tópicos novos ou em desenvolvimento na fisiologia do esporte e do exercício, proporcionando aos estudantes informações adicionais sobre a situação da pesquisa científica.

  • • Novas informações sobre as relações comprimento-tensão e força-velocidade no músculo e sobre a variabilidade individual nos hormônios do apetite.

  • • Seções novas sobre o conceito de crossover, potência crítica, simpatólise funcional, cascata de oxigênio e exercício e mobilidade no envelhecimento.

  • • Informações atualizadas sobre epigenética, bioinformática e pesquisa genômica do exercício.

  • • Ampliação da discussão mecanicista da síntese de proteínas na hipertrofia muscular.

  • • Revisão de todas as informações, de modo a refletir as diretrizes publicadas pelas organizações profissionais sobre nutrição e desempenho atlético, exercício e gravidez, triagem relacionada à saúde, testes de condicionamento e prescrição de exercícios.

Sumário

  • Sobre os autores xi

  • Prefácio xiii

  • Agradecimentos xvii

  • Créditos das fotos xix

  • INTRODUÇÃO

  • Introdução à fisiologia do esporte e do exercício 1

  • Objeto de estudo da fisiologia do exercício e do esporte 3

  • Respostas agudas e crônicas ao exercício 3

  • A evolução da fisiologia do exercício 4

  • Fisiologia do exercício no século XXI 14

  • Pesquisa: base para a compreensão 17

  • PARTE I O músculo em exercício

  • Estrutura e funcionamento do músculo em exercício 29

  • Anatomia do músculo esquelético 31

  • Contração da fibra muscular 37

  • Tipos de fibras musculares 40

  • Músculo esquelético e exercício 46

  • Combustível para o exercício: bioenergética e metabolismo do músculo 55

  • Substratos de energia 56

  • Controlando a taxa de produção de energia 58

  • Armazenando energia: fosfatos de alta energia 59

  • Sistemas básicos de energia 61

  • Interação dos sistemas de energia 71

  • O conceito de crossover 71

  • Capacidade oxidativa do músculo 74

  • Controle neural do músculo em exercício 79

  • Estrutura e funcionamento do sistema nervoso 80

  • Sistema nervoso central 88

  • Sistema nervoso periférico 91

  • Integração sensitivo-motora 92

  • Sumário vii

  • Controle hormonal durante o exercício 101

  • O sistema endócrino 102

  • Glândulas endócrinas e seus hormônios: aspectos gerais 106

  • Regulação hormonal do metabolismo durante o exercício 110

  • Regulação hormonal do equilíbrio hidroeletrolítico durante o exercício 116

  • Regulação hormonal da ingestão de calorias 121

  • Gasto energético, fadiga e dor muscular 127

  • Medição do gasto energético 128

  • Gasto energético em repouso e durante o exercício 134

  • Fadiga e suas causas 141

  • Potência crítica: a ligação entre gasto energético e fadiga 150

  • Dor muscular e cãibras 151

  • PARTE II Funções cardiovascular e respiratória

  • Sistema cardiovascular e seu controle 163

  • Coração 164

  • Sistema vascular 175

  • Sangue 184

  • Sistema respiratório e sua regulação 189

  • Ventilação pulmonar 190

  • Volumes pulmonares 192

  • Difusão pulmonar 194

  • Transporte de oxigênio e dióxido de carbono no sangue 200

  • Trocas gasosas nos músculos 204

  • Regulação da ventilação pulmonar 206

  • Feedback aferente dos membros em exercício 208

  • Respostas cardiorrespiratórias ao exercício agudo 213

  • Respostas cardiovasculares ao exercício agudo 214

  • Respostas respiratórias ao exercício agudo 230

  • viii Fisiologia do esporte e do exercício

  • PARTE III Treinamento físico

  • Princípios do treinamento físico 243

  • Terminologia 244

  • Princípios gerais do treinamento 246

  • Programas de treinamento de força 249

  • Programas de treinamento de potência aeróbia e anaeróbia 253

  • Adaptações ao treinamento de força 265

  • Treinamento de força e ganhos no condicionamento muscular 266

  • Mecanismos de ganho em força muscular 266

  • Interação entre treinamento de força e dieta 277

  • Treinamento de força para populações especiais 280

  • Adaptações aos treinamentos aeróbio e anaeróbio 287

  • Adaptações ao treinamento aeróbio 288

  • Adaptações ao treinamento anaeróbio 313

  • Adaptações ao treinamento intervalado de alta intensidade 315

  • Especificidade do treinamento e do cross-training 316

  • PARTE IV Influências ambientais no desempenho

  • Exercício em ambientes quentes e frios 323

  • Regulação da temperatura corporal 324

  • Respostas fisiológicas ao exercício no calor 331

  • Riscos para a saúde durante o exercício no calor 335

  • Aclimatação ao exercício no calor 341

  • Exercício no frio 344

  • Respostas fisiológicas ao exercício no frio 348

  • Riscos para a saúde durante o exercício no frio 349

  • Exercício na altitude 355

  • Condições ambientais na altitude 356

  • Respostas fisiológicas à exposição aguda à altitude 358

  • Exercício e desempenho esportivo na altitude 364

  • Aclimatação: exposição crônica à altitude 365

  • Altitude: otimização do treinamento e desempenho 368

  • Riscos à saúde associados à exposição aguda à altitude 374

  • Sumário ix

  • PARTE V Otimização do desempenho no esporte

  • Treinamento desportivo 381

  • Otimização do treinamento 382

  • Periodização do treinamento 385

  • Sobretreinamento (overtraining) 386

  • Polimento para um desempenho de pico 395

  • Destreinamento 396

  • Composição corporal e nutrição para o esporte 405

  • Avaliação da composição corporal 406

  • Composição corporal, peso e desempenho esportivo 411

  • Classificação dos nutrientes 415

  • Água e equilíbrio hidroeletrolítico 430

  • Nutrição e desempenho esportivo 436

  • Recursos ergogênicos auxiliares no esporte 445

  • Estudos sobre recursos ergogênicos auxiliares 447

  • Recursos ergogênicos auxiliares nutricionais 450

  • Códigos antidoping e testes de substâncias 458

  • Substâncias e técnicas proibidas 462

  • PARTE VI Considerações sobre idade e gênero no esporte e no

  • exercício

  • Crianças e adolescentes no esporte e no exercício 477

  • Crescimento, desenvolvimento e maturação 478

  • Respostas fisiológicas ao exercício agudo 481

  • Adaptações fisiológicas ao treinamento físico 488

  • Padrões de atividade física entre os jovens 490

  • Desempenho esportivo e especialização 493

  • Tópicos especiais 494

  • Envelhecimento no esporte e no exercício 499

  • Altura, peso e composição corporal 501

  • Respostas fisiológicas ao exercício agudo 503

  • Adaptações fisiológicas ao treinamento físico 513

  • Desempenho esportivo 517

  • Tópicos especiais 520

  • x Fisiologia do esporte e do exercício

  • Diferenças entre gêneros no esporte e no exercício 525

  • Sexo versus gênero na fisiologia do exercício 526

  • Porte físico e composição corporal 527

  • Respostas fisiológicas ao treinamento físico agudo 529

  • Adaptações fisiológicas ao treinamento físico 533

  • Desempenho esportivo 535

  • Tópicos especiais 535

  • PARTE VII Atividades físicas para promoção de saúde e condicionamento físico

  • Prescrição de exercícios para promoção de saúde e condicionamento físico 551

  • Benefícios para a saúde resultantes de exercícios físicos 552

  • Recomendações de atividades físicas 553

  • Triagem para a saúde 555

  • Prescrição de exercícios 560

  • Monitoração da intensidade do exercício físico 563

  • Programa de exercício físico 567

  • Exercício e reabilitação de pessoas com doenças 569

  • Doença cardiovascular e atividade física 573

  • Prevalência da doença cardiovascular 574

  • Tipos de doença cardiovascular 575

  • Entendendo o processo da doença 580

  • Risco de doença cardiovascular 583

  • Reduzindo o risco por meio da atividade física 588

  • Risco de ataque cardíaco e morte durante o exercício 593

  • Treinamento físico e reabilitação de pacientes com doença cardíaca 593

  • Obesidade, diabetes e atividade física 599

  • Entender a obesidade 600

  • Perda de peso 610

  • Orientações para controle do sobrepeso e da obesidade 612

  • Papel da atividade física no controle do peso e na redução do risco 612

  • Entender o diabetes 617

  • Tratamento do diabetes 620

  • Papel da atividade física no diabetes 621

  • Glossário 625

  • Referências bibliográficas 641

  • Índice remissivo 663

Informações Técnicas

ISBN : 9788520463208
Edição 7
Ano 2022
Encadernação : Capa dura
No. de páginas 704

*FOTO MERAMENTE ILUSTRATIVA*

Avaliações

Produtos visualizados

Carregando ...